Kadertraining und Leistungstest

28.02.2015 – Zoés Tagebuch

Heute steht kein Kampf gegen irgendwelche Gegner an, dieser Samstag bedeutet Kampf gegen mich selber. Warum? Sophie, Laura, Felix und ich sitzen im Auto und fahren nach Zeitz. Was wir dort wollen? Wir möchten Kader werden. Soweit wie ich das verstanden habe, bedeutet dies, dass wir verdammt viele Leistungen in der körperlichen Belastbarkeit, aber auch im Wettkampf, liefern müssen. Kadertraining_Feb2015-29-von-68.jpgDafür trainiert man uns umfassender und bereitet uns besser auf die Turniere, die wir unbedingt wollen, vor. Der Kampf gegen sich selber beinhaltet also heute für uns alle, dass wir einen Leistungstest bestehen müssen.

Bereits vor Wochen erhielten wir die Listen, welche Disziplinen man uns abfordern wird und welche Ergebnisse wir vorweisen müssen. Jeden Mittwoch trainierten wir Klimmzüge, Schrägliegehang, Liegestütze, also reines Krafttraining. Zum Ausdauerlauf- und Sprinttraining trafen wir uns extra im Stadion. Danke, liebe Elli, dass du uns unterstützt hast. Außer Felix war sich keiner von uns Vieren sicher, dass wir diesen Leistungstest in Zeitz bestehen. Aber nun sind wir hier und geben, wie immer, alles!

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Erst stehe ich ziemlich verlassen zwischen all den „Leistungstestbestehern“, absolviere die Erwärmung und höre mir den Tagesplan an. Wie? Ich soll mich hier mit Partner zusammenfinden und auch noch 5 Stationen abarbeiten mit Techniken, die ich nicht kenne?? Irgendwie fühle ich mich allein und verlassen. Aber wie es dann immer so ist, da sind auch noch Cherrylin und Vanessa, gegen beide habe ich schon gekämpft und verloren, doch am Ende bilden wir ein echt gutes Team. Zuerst geht es zum Sprint, 75m in 13 Sekunden, so stand auf meinem Plan, die anderen von uns, da sie ja älter sind, müssen noch schneller laufen. Aber bereits hier verlier ich den Überblick und freue mich, dass ich die Norm schaffe. Neben der Stationsarbeit absolvieren wir unsere Tests, zu denen der Sternenlauf, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauerlauf gehören. Ich glaube, dass ich soweit alle Normen erfülle, aber am Ende des Leistungstestes ist mir das völlig egal. Endlich sitze ich dann im Auto und schlafe total erschöpft ein. Über den Muskelkater, die nächsten paar Tage, sage ich lieber nichts. Aber eins weiß ich ganz genau, den Kampf gegen mich selber habe ich gewonnen. Wir gaben alles für unser großes Ziel!

 

Zoè Wiedermann

 

 

Fremdgegangen – BJJ

Wir fuhren am 21.02. nach Peißen ind er Nähe von Halle. Ganz versteckt fanden wir ein Ju-Jutsu Dojo. Hier fand ein Lehrgang im Brazilian Jiu-Jitsu statt.

Mourad Miliani und sein Partner brillierten im Boden. Übergänge vom Stand in den Boden wurden sehr exakt und anschaulich erklärt. Selbst „simple“ Techniken wie Ksa-Gatame erschienen nochmal in einem neuem Licht. Es gab viele neue Ansätze für Hebel und Würgen im Boden.

Für uns war der Lehrgang rundum gelungen. Von der Erwärmung bis zum abschliessenden Randori erlebten wir 4 kurzweilige und anstrengende Stunden.

So richtig Fremdgegangen sind wir nicht – BJJ ist im DJJV zu Hause.

 

Christian Zink

Training in den Winterferien

Liebe Mitglieder,

leider ist die Halle geschlossen in den Ferien.

Deswegen finden für die Jugend und die Erwachsenen das Training am MONTAG von 18:00 bis 20:00 Uhr in einer anderen Halle statt:

ProVita Gesundheits-und Rehasport e.V.
Theaterplatz 2a
99423 Weimar

Am Donnerstag fahren wir in die Toskana Therme nach Bad Sulza. Treffpunkt ist 18:00 Uhr an der Turnhalle Falkschule. Der Eintritt kostet 11 (Jugend) bzw. 15 €. Bitte fahrt nicht direkt zu Therme, nehmt die mit, die kein Auto haben.

WICHTIG: Alle unter 16 Jahren bringen bitte einen Zettel von den Eltern mit, das sie schwimmen können.

Liebe Grüße,
Christian Zink