Training Senioren

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Unsere Erwachsenengruppe ist klein. Sie besteht aus Studenten, Handwerkern, Angestellten und Akademikern. Dies ist jedoch für das Training ohne Bedeutung. Wir messen uns nicht miteinander. Für die meisten sind die 4 Stunden Training in der Woche eine Auszeit, um Abstand vom Beruf zu haben.

Interesse? Unsere Trainingszeiten finden Sie HIER.

Individuell kann jeder nach seinen Fähigkeiten und Wünschen trainieren. Einige unserer Senioren trainieren seit der Jugend Kampfsport. Andere haben erst nach ihrem 40 Lebensjahr den Weg zum Ju-Jutsu gefunden.

Erhaltung der Beweglichkeit, Freude an der Bewegung und das erlernen von effektiven einfachen Selbstverteidigungstechniken stehen im Vordergrund.

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Sie haben viel Stress, brauchen Abwechslung, fühlen sich nicht ausgelastet oder suchen einfach nur ein neues Hobby?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Unser Training beinhaltet viele Übungen zur Körperbeherrschung und Konzentration. Durch Konditions- und Krafttraining, sowie durch Ausübung der Techniken wird der Körper fitter und unterstütz die Gesundheit. Die abwechslungsreichen Bewegungen und das Eintauchen in eine völlig andere Welt bieten den perfekten Ausgleich zum Berufsleben. Es wird mit Gleichgesinnten gelernt sich zu verteidigen und Stärken und Schwächen des Körpers zu erkennen. Spaß bleibt dabei nicht aus, egal wie alt man ist, man muss nur offen für Neues sein.

Da wir unseren Verein als Gemeinschaft sehen, unternehmen wir oft etwas zusammen, Erwachsene sowie auch Kinder. Kommunikation uns Abenteuer sind uns wichtig, denn unser Ziel ist es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich jeder wohlfühlt.

Weitere Informationen:

– Trainingszeiten
– Trainer