Gewaltpräventionskurs für Mädchen und Frauen am 27.09. und 28.09.2013 in Weimar

Am Wochenende vom 27.09. bis 28.09.2013 trafen sich in Weimar knapp zehn Mädchen und Frauen, um in einem Schnellkurs Tipps und Tricks zur Selbstverteidigung zu erlernen. Schwerpunkte waren die theoretische Vermittlung von Hintergrundwissen zu Tätern und Opfern, das Trainieren von Konfliktverhalten und Körpersprache sowie die praktische Anwendung ausgewählter Selbstverteidigungstechniken.

Neben dem engagierten Vereinsvorsitzenden des Kampfsportvereins SEISHIN Weimar e.V., der zunächst in die theoretischen Grundlagen zum Konfliktverhalten einführte, zeigte ein weiteres Vereinsmitglied anschaulich die juristischen Grenzen der Selbstverteidigung auf. Aber nicht nur die theoretischen Informationen boten Überraschungen. In Rollenspielen mit teils verblüffenden Konfrontationen konnte das Erlernte sogleich angewendet und erprobt werden. Die durch die Trainer – die tatkräftig durch eine der jugendlichen Mitglieder unterstützt wurden – vermittelten Selbstverteidigungstechniken waren nicht nur körperlich anstrengend, sie erwiesen sich als Erfolgserlebnisse und stärkten den Mut der Teilnehmerinnen. Neben dem sportlichen Austausch kam auch der menschliche Kontakt angesichts der freundlichen Aufnahme in den Räumlichkeiten der Physiotherapiepraxis nicht zu kurz.

Ein herzliches Dankeschön an alle Beteiligten

M. Kunz, Teilnehmerin

Gewaltpräventionskurs2013-1

Sei dabei – Sei stark – Sei unschlagbar!

Gewaltprävention_Humbold_2013_1.jpgUnter diesem Motto startete die Projektwoche am Humboldtgymnasium in Weimar in diesem Jahr. Elf Mädchen der Klassenstufe 5 und 6 nahmen am Projekt „Selbstbehauptung und Selbstverteidigung“ teil. Ziel dieser Woche war es, die Mädchen für das Thema Gewalt zu sensibilisieren.

Es wurde Achtsamkeit eingeübt, um Gefahren zu erkennen oder sie zu vermeiden. Gelernt wurde auch, wie man kompetent Hilfe einfordert oder wie man den eigenen  Standpunkt selbstsicher behauptet. Im Vordergrund stand, sich mit Köpfchen und Selbstbewusstsein verteidigen zu können.

Das Ampelprinzip der Selbstverteidigung, Regeln im Umgang mit Gewalt, dem Notwehrparagraphen, Schreiübungen, Nein-Sagen und Distanzübungen prägten zudem die Projektwoche. Viel Freude bereiteten den Mädchen die Rollenspiele, das Schlagen auf Schlagpolster, Kraftspiele, Fallschule, Meid-Bewegungen und einfache Abwehrtechniken aus der Selbstverteidigung.

In den Rollenspielen konnten gewaltfreie Kommunikation und das Ampelprinzip der Selbstverteidigung eingesetzt werden. Es wurde viel über Bedürfnisse und Gefühle geredet, denn die Grundannahme der gewaltfreien Kommunikation besagt, dass hinter jedem aggressiven Verhalten ein Bedürfnis steht.

Geleitet wurde die Projektwoche von Bettina Neumer, lizensierte Kursleiterin für Frauenselbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie Lachyogatrainerin. Unterstützt wurde sie von Meli und Josephin Elschner. Alle trainieren aktiv beim SEISHIN Weimar e. V., einem Verein für asiatische Kampkünste.

Bettina Neumer

 

Stimmen von Teilnehmerinnen:

Ich freue mich, in diesem Projekt gewesen zu sein. Wir hatten alle viel Spaß und Freude. Ich würde diesen Kurs immer wieder machen. Auch Bettina war eine tolle Trainerin und  Ihre Assistentin Melis. Durch Meli haben wir gelernt, dass unter einer harten Schale ein weiches Herz steckt.

Mara Gronau

 

Liebe Bettina, es hat mir sehr gut gefallen. Nur die Fallschule rückwärts habe ich nicht so gut hinbekommen.

Marlene Drobeck

 

Ich würde mich freuen, wenn ich nächstes Jahr wieder mitmachen darf.

Elisa Fischer

 

Kroatien Part 1 – Kennenlerntreffen am 20.09.

Freitag Abend um 18 Uhr fanden sich etwa 35 Jugendliche in einer Wohnung in er Bertuchstraße. Manche kannten sich, viele nicht. Ein bunter Haufen waren wir da, klein, groß, alt, jung. Doch eine Gemeinsamkeit hatten wir alle: Wir wollten nach Kroatien. Kurz wurden die zwei Themen zur Jugendbildung vorgestellt: Gendermainstreaming und Europabewusstsein.
 
Nach einer Vorstellungsrunde, bei der jeder neben seinem Vornamen ein Adjektiv mit dem Anfangsbuchstaben seines Namens sagen sollte, spielten wir ein Spiel. Doch hier zählte nicht nur der Spaß, sondern vor allem Zusammenhalt und Vertrauen. Wir hatten eine Anzahl Getränkekisten, auf denen wir einmal den ganzen Raum durchqueren mussten. Klingt leichter, als es ist, denn natürlich muss man immer mit der Kiste in Berührung bleiben. Zusätzliche Schwierigkeit: Es gab nicht für jeden eine Kiste. Doch nach einigem Anfangsschwierigkeiten hatten wir den Dreh raus und konnten so das Spiel gut zuende bringen. Teamwork ist alles.
 
Am Ende des Abends kannten wir uns deutlich besser als am Anfang und freuen uns nun auf eine schöne Zeit in Kroatien!
 

 Milo Tetzel, 15

 

Souveräner Sieg für Holger Neumer

Das diesjährige Herbstturnier in Leinefeld war so gut besucht wie noch nie. Der SEISHIN Weimar trat beim Gastgeber Leinefelder Ju-Jutsu Verein e.V. mit nur einem Kämpfer an. Für Holger Neumer endete das Turnier mit einem souveränen Sieg in der Klasse männliche U15 bis 55 kg.
Auf Grund der Größe seiner Gewichtsklasse wurde in 2 Pools gekämpft. Holger Neumer ließ in seinen Poolkämpfen keinen Punkt liegen. Jeder Kampf wurde vorzeitig mit einem Sieg für ihn beendet. Er überraschte seine Gegner mit gestochen sauberen Fußtritten zum Kopf. Ein Ura-Mawashi wurde vom Trainer des Gegener’s wie folgt kommentiert: „Scheisse – was war das …?“. Auch seinen Trainer Christian Zink wusste Holger Neumer zu überraschen: er warf, vielleicht der Abwechslung wegen, einen O-Goshi einfach mal auf Links. Der Gegner krachte bis zu Nasenspitze in die Tatami und ein weiterer Ippon war gesichert.
Vorbereitet und unterstützt wurde Holger Neumer von Konstantin Hecht. Das 3er Team des SEISHIN Weimar fuhr äußerst vergnügt am Abend wieder nach Weimar.
Falk Heidel und Christian Zink