Autor: Christian Zink

Weihnachtsrallye 2012

Unsere Weihnachtsfeiern sind anders. Ganz anders. Spektakulär erreichten 2 Mannschaften in einer spannenden Weihnachtsrallye ihre Geschenke. Wobei es um den Spaß ging und nicht um die Päckchen. Uns als Verein ist es wichtig, auch außerhalb des Trainings Dinge gemeinsam zu unternehmen. Unser Ziel ist eine Gemeinschaft, eine Beziehung untereinander und was bietet sich da besser an, als das „Fest der Liebe“?

Kinder, Jugendliche und Erwachsene traten in verschiedenen Spielen an. Es war recht amüsant zu sehen, wie kindisch Erwachsene noch sein können. Da die Gruppen recht gleichstark verteilt waren, wollten die Spiele nicht enden. Limbo Weihnachtstanz, Lebkuchenwettessen und das Weihnachtliche JA / NEIN Spiel brachten keine Entscheidung. Die Sieger standen erst durch den Weihnachts-Gangnam Clip fest, das Highlight schlechthin. Kämpfer haben eben auch Rhythmus im Blut.

Besinnlich ging es etwas später zu. Mit Gitarre und echter Stimme wurde es richtig schön weihnachtlich. Laura und Vera schafften es, dass wirklich alle verstummten und zuhörten. Noch dazu kam, dass das gesungene Lied ein selbstkomponiertes von Laura war. Draußen am Feuer, versammelten sich  alle, lachten und wärmten sich. Da kam schon Ende November eine tolle Stimmung auf.

Nochmal richtig Spaß gab es beim Schrottwichteln! Da wurde heftig gewürfelt und „gestritten“, bis jeder sein Päckchen hatte. Jeder wollte das Größte haben.  Da waren auch die „Alten“ nochmal jung. Das Schönste des Abends jedoch war die herrschende Harmonie zwischeneinander. In diesem Sinne hoffen wir alle auf viele weitere gemeinsame Stunden.

Christian Zink und Vera Neumer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eine Schulprojektwoche der besonderen Art

Eine Schulprojektwoche der besonderen Art bietet der SEISHIN Weimar e. V. interessierten Schulen: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der Klassenstufe 5 bis 6.
Damit unsere Kinder heute und in Zukunft gefahrlos und frei aufwachsen können, muss die Vermeidung von Gewalt zu einem zentralen Thema der Erziehung werden. Diese Projektwoche kann ein Anfang sein.
Im theoretischen Teil werden die Mädchen über die Stufen der Selbstverteidigung nach dem Ampelprinzip aufgeklärt. Wie schütze ich meine sozialen Grenzen? Was heißt unschlagbar sein? Wie werde ich mein eigener Experte? Welche Arten von Gewalt gibt es? Regeln im Umgang mit Gewalt, der Notwehrparagraph, Umgang mit Angst und Wut – zwei starke Gefühle, Nein-Sagen, wo hole ich mir Hilfe? Was ist Mobbing? sind einige der Themen.
Im praktischen Teil geht es um Selbstbehauptung, Blickkontakt, Rollenspiele, Schreiübungen, Kraft- und Rangelspiele. Einfache Selbstverteidigungstechniken und Meditationstechniken runden das Angebot ab.
Geleitet wird die Projektwoche von Bettina Neumer, Trägerin des 1. Kyu Ju-Jutsu und des 2. Kyu Judo. Bettina Neumer ist Lachyoga-Trainerin sowie lizenzierte Kursleiterin für Frauenselbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Bei bisherigen Projektwochen hatten alle Mädchen viel Spaß, besonders bei den Schreiübungen. In Rollenspielen wurden Gefahrensituationen und aktuelle Streitsituationen aus dem Schulalltag nachgespielt. Die Selbstverteidigungstechniken wurden mit großem Eifer durchgeführt und das Schlagen auf die Pratzen erfolgte mit viel Power.

Stimmen der  Teilnehmerinnen

„Mir hat das Projekt sehr gut gefallen, denn ich finde Selbstverteidigung sehr wichtig. Auch die Spiele haben mir Spaß gemacht. Dadurch habe ich andere Seiten an mir und den anderen entdeckt. Bei den Rollenspielen habe ich auch gelernt, wie ich mich bei Gefahr verhalten muss.“ (Abena Freund, 11 Jahre)

„Während der Projektwoche lernten wir 10 Mädchen des Humboldtgymnasiums sehr viel über Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir lernten soziale Grenzen kennen und wissen nun, was es heißt, unschlagbar zu sein. Frau Neumer unterstützte uns tatkräftig dabei. In dieser Woche wurden wir zu unseren eigenen Experten für uns selbst und nach der Woche hatten wir ein enorm gestärktes Selbstbewusstsein. Nun wissen wir mit Gewalt umzugehen und richtig NEIN zu sagen.“ (Anna Röder, 12 Jahre)

Überblick über die Projektwoche

Ziel

Die Mädchen werden für das Thema Gewalt sensibilisiert. Zielgerichtete Verhaltensweisen beugen Gewalt effektiv und frühzeitig vor. Besonderes Augenmerk richtet sich auf die Erkennung und Vermittlung von gefährlichen Situationen sowie auf die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Inhalt (nach dem Ampelprinzip der Selbstverteidigung)

Prävention

Sensibilisieren des Gefahrenbewusstseins
Was ist Gewalt?
Wie entsteht Streit?
Umgang mit Gefahrensituationen
Eine fremde Person spricht dich an.
Verhaltensbeispiele kennen und üben
Deeskalationstraining und Rollenspiele

Selbstbehauptung

Steigerung des Selbstbewusstseins
Körpersprache nutzen
Erkennen der Distanzschwelle
Erkennen eigener Stärken
Einsatz der Stimme
Schreiübungen
Laut und deutlich sagen was einem passt und was nicht!
Rollenspiele/Spiele zur Selbstbehauptung
Hilfe und Flucht
Rauf und Rangelspiele

Selbstverteidigung

Erlernen effektiver Selbstverteidigungstechniken
Grifflösen/Griffsprengen
Nasenrubbler
Handballenstoß
Kniestoß
Meidbewegungen
Wissen über Vitalpunkte des Körpers
Erkennen und Anwenden des Notwehrrechtes

 

Bettina Neumer

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Herbstturnier 2012

So manche Augenblicke brachten einen an diesem Tag zum Staunen. Das achte Thüringer Herbsttunier in Leinefelde zog viele Vereine zu sich. Es war ein ganz besonderer Tag, der 15. September 2012.
Der Leinefelder Ju-Jutsu Verein feierte sein 10-jähriges Jubiläum! Dies steigerte die Stimmung aller Zuschauer und Kämpfer. Für unseren Verein, den BGSV Weimar traten sechs Mutige an, alle in unterschiedlichen Klassen. Abwechslung war also auf jeden Fall garantiert. Unser wichtigstes Ziel war es Erfahrung im Kampf zu sammeln, jedoch ließ dies Erfolge nicht aus.  Wir brachten zwei Silbermedaillen (Eva Neumer; Raduan Al Hussan) und 2 Bronzemedaillen (Anton Bogdanov; Vera Neumer) nach Hause. Herbstturnier 2012 weiterlesen

Ein Hammerwochenende

Launisches Wetter, jede menge gutgelaunter Menschen und ein eins-a Zeltplatz waren das Rezept für das wunderschöne Wochenende, welches wir an der Lütschetalsperre verbrachten. Unser erstes Hinderniss nachdem wir Freitag, den 15.06. am Nachmittag ankamen, war das Zeltaufbauen, doch mit Geduld und Hilfsbereitschaft brachten wir alles zum stehen. Unser erster Abend endete gemütlich zusammen am Tisch beim Essen. Danach verteilten sich alle, um Badminton, Fußball oder anderes zu spielen. Also nichts da mit Langeweile! Es war spät, bis alle geschlafen haben, jedoch schafften es alle frisch und munter Samstag zum Frühstück. Nach dem Gaumenschmauß rüsteten sich alle für die große Schnitzeljagd. Trotz dem scharfen Orientierungssinn, der Ausdauer und dem unbezwingbaren Kampfgeist der 2. Gruppe verliefen sie sich in der prallen Mittagssonne, weil die Hinweise der 1. Gruppe manipuliert wurden. Nach stundenlangem rumirren wurde es allen zu viel und das Ziel änderte sich. Nun gewann die Gruppe, die als erste zurückkehrte. Völlig erschöpft ruhten sich alle beim Mittag essen aus, um dann später Holz für den Abend zu sammeln. Es war ein riesiges Feuer mit Knüppelkuchen geplant und eine Überraschung sollte es auch geben.

Nachdem unser Vorstandsvorsitzende Christian Zink für uns die leckeren Bratwürste und Brätel gegrillt hatte und alle verzehrt waren, versammelten sich alle am großen Pavillon und warteten gespannt auf die angekündigte Überraschung. Alle konnten es kaum fassen, als Eltern anfingen das Märchen von Rotkäppchen in einer modernen Fassung zu spielen. Es gab viel zu lachen. Wir ließen den Abend entspannt ausklingen und eine Nachtwanderung war ein weiterer Höhepunkt. Sonntagmorgen sah man nur betrübte Gesichter  beim Frühstück, denn alle konnten es nicht richtig wahrhaben, dass es schon nach Hause ging. Ohne viele Worte wurden Zelte abgebaut und alle Sachen verstaut. Es war an der Zeitsich von Allen zu verabschieden. Unsere einzige Hoffnung: bald wieder zusammen ein Wochenende zu genießen!
Bilder sind in unserer Fotogallery!

Vera Neumer und Laura Herz

.. und ab ging es an die Lütsche!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Übung bringt Begeisterung!

Tag der offenen Tür des Thüringer Landtages

Ein buntes Gewimmel türmte sich um den Erfurter Landtag, der am 09.06.12 seinen Tag der offen Tür feierte. Mitten unter den Tänzern,  Akrobaten, Hilfsorganisationen und Essensständen wusste sich unser Verein, der BGSV Weimar, auf der Bühne großartig zu präsentieren.
Unser Ziel war es, den Menschen zu zeigen, was Ju-Jutsu bedeutet und dass es für alle zugänglich ist. Besonders die Jugendlichen freuten sich schon, nach dem langen Training endlich zeigen zu können,  was sie alles gelernt hatten und wie viel Selbstbewusstsein durch einen Sport erreicht werden kann. Dazu gehören Konzentration und Begeisterung. Übung bringt Begeisterung! weiterlesen