Starke Techniken, beeindruckende Präsenz und jede Menge Motivation für den Nachwuchs: Beim Landeslehrgang des Ju-Jutsu Verbandes Sachsen am 18.04.2026 in Zwickau stand vor allem eines im Mittelpunkt – Frauenpower im Wettkampfsport.
Mit Frida Förster im Bereich Ju-Jitsu Fighting und Jara Zink im Bereich Brazilian Jiu-Jitsu / Ne-Waza waren gleich zwei Bundeskaderathletinnen vom SEISHIN Weimar als Referentinnen eingeladen. Beide vermittelten ihr Spezialwissen an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und zeigten eindrucksvoll, wie technisch anspruchsvoll und dynamisch moderner Wettkampfsport im Ju-Jitsu Fighting und BJJ ist.
Zum Referententeam des Landeslehrgangs gehörten außerdem Bert Wöllner, Dany Gantze, Andreas Maas, Marco Leik und Max Druschin. Vermittelt wurden Inhalte aus den Bereichen Ju-Jutsu-Technik, Formen, freie Anwendung, Wurftechniken, freie Abwehr, Selbstverteidigung sowie Hanbo-Jutsu. Ergänzt wurde das vielseitige Programm durch Budo-Spiele sowie technische Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersklassen.
Fighting und BJJ auf hohem Niveau
Frida Förster demonstrierte moderne Fighting-Techniken mit hoher Geschwindigkeit, sauberem Timing und präzisen Kombinationen. Besonders die Übergänge zwischen Schlagdistanz, Würfen und Bodenkampf standen im Fokus ihrer Trainingseinheiten. Die Teilnehmer konnten direkt erleben, wie vielseitig und athletisch Ju-Jutsu Fighting auf Wettkampfniveau ist.
Parallel dazu brachte Jara Zink den Teilnehmern die Welt des Brazilian Jiu-Jitsu und Ne-Waza näher. Kontrollpositionen, Übergänge und effektive Submission-Techniken sorgten für intensive Trainingseinheiten auf der Matte. Gerade der technische Anspruch und die strategischen Abläufe im Bodenkampf begeisterten viele Teilnehmer.
Frauen als Vorbilder im Kampfsport
Dass zwei junge Frauen aus dem Bundeskader als Referentinnen auftreten, sendet ein starkes Signal. Frauen sind im modernen Ju-Jutsu und BJJ längst feste Größen im Wettkampfgeschehen und inspirieren mit Leistung, Disziplin und Persönlichkeit die nächste Generation.
Frida und Jara zeigten nicht nur starke Techniken, sondern überzeugten auch mit ihrer offenen und motivierenden Art. Besonders für junge Sportlerinnen waren die beiden ein wichtiges Vorbild und machten deutlich, dass Frauen im Fighting und BJJ selbstverständlich auf höchstem Niveau trainieren und erfolgreich kämpfen.
Landeslehrgang mit hochkarätigen Referenten
Der Großlehrgang in Zwickau brachte zahlreiche aktuelle und ehemalige Bundeskaderathleten sowie Referenten des sächsischen Lehrteams zusammen. Inhalte waren unter anderem:
- Ju-Jitsu Fighting
- Brazilian Jiu-Jitsu / Ne-Waza
- Selbstverteidigung
- Techniktraining für Anfänger und Fortgeschrittene
- Budospiele
Die Kombination aus Wettkampfsport, Technikvermittlung und gemeinschaftlichem Training machte den Lehrgang zu einem besonderen Erlebnis für alle Teilnehmer.
SEISHIN Weimar stolz vertreten
Für den Seishin Weimar ist es eine große Freude zu sehen, wie erfolgreich sich unsere Athletinnen auf Landesebene präsentieren. Frida Förster und Jara Zink stehen beispielhaft für eine neue Generation engagierter Wettkämpferinnen, die ihr Wissen weitergeben und den Kampfsport aktiv mitgestalten.
