Es geht wieder los! Training. Neue Kleinkindgruppe. Gewaltprävention.

Gesichter_Kreis-1Die Ferien sind beendet. Wir starten im neuem Schuljahr richtig durch! Ganz neu ist unsere Kindergruppe. Mädchen und Jungen zwischen 4 und 7 Jahren können spielerisch unseren tollen Sport erlernen. Das Training findet jeden Donnerstag von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr statt.

Außerdem bietet der Kampfsportverein SEISHIN Weimar am 27. und 28. September einen Gewalt Präventionskurs an.

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Geht nicht, gibt es nicht!

Poliogruppe WeimarGewaltpräventionskurs für die Selbsthilfegruppe Polio Weimar

An mehreren Nachmittagen trafen sich in Weimar aktive Kampfsportler und von der Krankheit Kinderlähmung Betroffene. Diese außergewöhliche Konstellation hatte seinen Grund: die Kampfsportler vom Jujutsu- Kampfsportverein Seishin Weimar e.V. gaben einen speziell auf die Bedürfnisse der Interessenten zugeschnittenen Gewaltpräventionskurs. Die Schwerpunkte dieses Fortbildungskurses bildeten:
Selbstbehauptung, Deeskalation und präventive Maßnahmen im Rahmen der Gewalthemen sexuelle Gewalt, häusliche Gewalt sowie Belästigungen im öffentlichen Bereich. Dieser Kurs hat aber nicht nur für die Kursteilnehmer einen Zugewinn gebracht, sondern auch für die Kampfsportler.
Der Trainer und Vereinsvorsitzende des Kampfsportvereines Seishin Weimar e.V. und seine Mitstreiter  waren vorallem angetan von der der Begeisterung der Kursteilnehmer. Als Fazit kann festgestellt werden:  Kampfwillen ist eine Grundvoraussetzung und kann nur schwer allein durch Training erreicht werden. Die Mitglieder der Selbsthilfegruppe strahlten einen Mut und eine Zuversicht aus, die nur selten zufinden ist. Jede Übung wurde sofort in Angriff genommen. Zu keinem Zeitpunkt war von einem Teilnehmer zu hören, dass er etwas nicht könne oder nicht schaffen würde. Das hat uns echt verblüfft und begeistert!
Falk Heidel

Eine Schulprojektwoche der besonderen Art

Eine Schulprojektwoche der besonderen Art bietet der SEISHIN Weimar e. V. interessierten Schulen: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der Klassenstufe 5 bis 6.
Damit unsere Kinder heute und in Zukunft gefahrlos und frei aufwachsen können, muss die Vermeidung von Gewalt zu einem zentralen Thema der Erziehung werden. Diese Projektwoche kann ein Anfang sein.
Im theoretischen Teil werden die Mädchen über die Stufen der Selbstverteidigung nach dem Ampelprinzip aufgeklärt. Wie schütze ich meine sozialen Grenzen? Was heißt unschlagbar sein? Wie werde ich mein eigener Experte? Welche Arten von Gewalt gibt es? Regeln im Umgang mit Gewalt, der Notwehrparagraph, Umgang mit Angst und Wut – zwei starke Gefühle, Nein-Sagen, wo hole ich mir Hilfe? Was ist Mobbing? sind einige der Themen.
Im praktischen Teil geht es um Selbstbehauptung, Blickkontakt, Rollenspiele, Schreiübungen, Kraft- und Rangelspiele. Einfache Selbstverteidigungstechniken und Meditationstechniken runden das Angebot ab.
Geleitet wird die Projektwoche von Bettina Neumer, Trägerin des 1. Kyu Ju-Jutsu und des 2. Kyu Judo. Bettina Neumer ist Lachyoga-Trainerin sowie lizenzierte Kursleiterin für Frauenselbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Bei bisherigen Projektwochen hatten alle Mädchen viel Spaß, besonders bei den Schreiübungen. In Rollenspielen wurden Gefahrensituationen und aktuelle Streitsituationen aus dem Schulalltag nachgespielt. Die Selbstverteidigungstechniken wurden mit großem Eifer durchgeführt und das Schlagen auf die Pratzen erfolgte mit viel Power.

Stimmen der  Teilnehmerinnen

„Mir hat das Projekt sehr gut gefallen, denn ich finde Selbstverteidigung sehr wichtig. Auch die Spiele haben mir Spaß gemacht. Dadurch habe ich andere Seiten an mir und den anderen entdeckt. Bei den Rollenspielen habe ich auch gelernt, wie ich mich bei Gefahr verhalten muss.“ (Abena Freund, 11 Jahre)

„Während der Projektwoche lernten wir 10 Mädchen des Humboldtgymnasiums sehr viel über Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Wir lernten soziale Grenzen kennen und wissen nun, was es heißt, unschlagbar zu sein. Frau Neumer unterstützte uns tatkräftig dabei. In dieser Woche wurden wir zu unseren eigenen Experten für uns selbst und nach der Woche hatten wir ein enorm gestärktes Selbstbewusstsein. Nun wissen wir mit Gewalt umzugehen und richtig NEIN zu sagen.“ (Anna Röder, 12 Jahre)

Überblick über die Projektwoche

Ziel

Die Mädchen werden für das Thema Gewalt sensibilisiert. Zielgerichtete Verhaltensweisen beugen Gewalt effektiv und frühzeitig vor. Besonderes Augenmerk richtet sich auf die Erkennung und Vermittlung von gefährlichen Situationen sowie auf die Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Inhalt (nach dem Ampelprinzip der Selbstverteidigung)

Prävention

Sensibilisieren des Gefahrenbewusstseins
Was ist Gewalt?
Wie entsteht Streit?
Umgang mit Gefahrensituationen
Eine fremde Person spricht dich an.
Verhaltensbeispiele kennen und üben
Deeskalationstraining und Rollenspiele

Selbstbehauptung

Steigerung des Selbstbewusstseins
Körpersprache nutzen
Erkennen der Distanzschwelle
Erkennen eigener Stärken
Einsatz der Stimme
Schreiübungen
Laut und deutlich sagen was einem passt und was nicht!
Rollenspiele/Spiele zur Selbstbehauptung
Hilfe und Flucht
Rauf und Rangelspiele

Selbstverteidigung

Erlernen effektiver Selbstverteidigungstechniken
Grifflösen/Griffsprengen
Nasenrubbler
Handballenstoß
Kniestoß
Meidbewegungen
Wissen über Vitalpunkte des Körpers
Erkennen und Anwenden des Notwehrrechtes

 

Bettina Neumer

Jugendbildungsfahrt Kroatien 2011

Die Idee war, dass wir im Rahmen eines EU-Projektes nach Kroatien fahren. Jugendliche der Vereine KSV Jitoku e.V., BGSV Weimar, Musashi Weimar, Deutsche Lebensrettungsgesellschaft Weimar und Jugendliche ohne Verein fuhren dann auch wirklich vom 14.10.2011 bis 22.10.2011 nach Kroatien. Gott sei Dank hat das auch ohne EU Hilfe geklappt. Unser Ziel war es, Europabewusstsein zu erlangen und sich als zweites mit der Gleichstellung der Geschlechter auseinander zu setzen. Klar sollte das auch kurzweilig werden. Es wurde eine richtig coole Woche. Jugendbildungsfahrt Kroatien 2011 weiterlesen