Unser Kampfsport Training ist wieder möglich. Wir sind von der alten baufälligen Halle in die neue Meyerstrasse umgezogen. Endlich haben wir richtige Toilette, einen eigenen Mattenraum und eine helle Halle. Die Matten haben wir vor einiger Zeit transportiert. Endlich können wir bis zu 300 qm Matten verlegen. Wir haben auch unsere Trainingszeiten verändert. Für Erwachsene gibt es Selbstverteidigungstraining. Unsere Jüngsten freuen sich auf die spielerischen Übungen und die motorischen Übungen. Die Jugend trainiert Ju-Jutsu als Wettkampfsport und Technik Training.
Schlagwort: Training
Corona Lockdown 2.0
Liebe Sportler,
wir müssen im November das Training vollständig absagen und auch unser Turnier am 21.11.2020 wird ausfallen. Corona Lockdown 2.0 weiterlesen
Achtung, das neue Schuljahr hat begonnen!
Sie suchen ein sinnvolles Hobby für ihr Kind oder sich selbst? In unseren Trainingsgruppen sind wieder Plätze frei!
Kindergruppe:
Bei uns finden Sie ein tolles Hobby passend für jede Altersklasse und jede Ausgangssituation. Die kleinsten in unserem Verein gehen noch nicht einmal zur Schule und lernen spielerisch auf andere Acht zu geben und Ihre eigenen Bewegungen zu kontrollieren. Weiterhin wird Ihnen ein respektvoller und disziplinierter Umgang miteinander und mit anderen Beigebracht. Das Alter in der jüngsten Gruppe reicht von ca. 4 bis 8 Jahren. Eltern dürfen Ihre kleinen immer unterstützen und beim Training zuschauen.
Trainingszeiten: Donnerstag von 17:00 bis 17:45
Jugend Gruppe:
Das Training der Jugend findet im Alter zwischen 8 und 18 Jahren statt und fördert die Kraft und Kondition. Auch das Erlernen von Techniken und das austesten von Grenzen ist wichtig. Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund und auch Wettkämpfe können bestritten werden. Das Training und das Miteinander in der Gruppe verbessert das Selbstbewusstsein und neue Kontakte finden sich schnell.
Trainingszeiten: Montag & Donnerstag von 18:00 bis 20:00
Erwachsenen Gruppe:
Unsere Erwachsenengruppe besteht aus Studenten, Handwerkern, Angestellten und Akademikern. Dies ist jedoch für das Training ohne Bedeutung. Wir messen uns nicht miteinander. Für die meisten sind die 4 Stunden Training in der Woche eine Auszeit, um Abstand vom Beruf zu haben. Individuell kann jeder nach seinen Wünschen und Fähigkeiten Trainieren.
Für den Beginn brauchen Sie nur eine lange Sporthose und ein T-Shirt. Mehr nicht! Sie können ohne Voranmeldung einfach für ein Probetraining vorbeikommen. Nach ein paar Trainingsstunden entscheiden Sie sich dann ob Sie noch etwas anderes versuchen möchten oder treten dem Verein bei und Trainieren weiter mit uns.
Trainingszeiten: Montag & Donnerstag von 20:00 bis 22:00
Neben dem Training gibt es auch oft, verschiedene Ausflüge und Unternehmungen der Vereinsmitglieder.
Wir freuen uns auf Sie! Bis Bald.
Achtung, das neue Schuljahr hat begonnen!
Sie suchen ein sinnvolles Hobby für ihr Kind oder sich selbst? In unseren Trainingsgruppen sind wieder Plätze frei!
Bei uns finden Sie ein tolles Hobby passend für jede Altersklasse und jede Ausgangssituation. Die kleinsten in unserem Verein gehen noch nicht einmal zur Schule und lernen spielerisch auf andere Acht zu geben und Ihre eigenen Bewegungen zu kontrollieren. Weiterhin wird Ihnen ein respektvoller und disziplinierter Umgang miteinander und mit anderen Beigebracht. Das Alter in der jüngsten Gruppe reicht von ca. 4 bis 8 Jahren. Eltern dürfen Ihre kleinen immer unterstützen und beim Training zuschauen.
Das Training der Jugend findet im Alter zwischen 8 und 16 Jahren statt und fördert die Kraft und Kondition. Auch das Erlernen von Techniken und das austesten von Grenzen ist wichtig. Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund und auch Wettkämpfe können bestritten werden. Das Training und das Miteinander in der Gruppe verbessert das Selbstbewusstsein und neue Kontakte finden sich schnell.
Unsere Erwachsenengruppe besteht aus Studenten, Handwerkern, Angestellten und Akademikern. Dies ist jedoch für das Training ohne Bedeutung. Wir messen uns nicht miteinander. Für die meisten sind die 4 Stunden Training in der Woche eine Auszeit, um Abstand vom Beruf zu haben. Individuell kann jeder nach seinen Wünschen und Fähigkeiten Trainieren.
Für den Beginn brauchen Sie nur eine lange Sporthose und ein T-Shirt. Mehr nicht! Sie können ohne Voranmeldung einfach für ein Probetraining vorbeikommen. Nach ein paar Trainingsstunden entscheiden Sie sich dann ob Sie noch etwas anderes versuchen möchten oder treten dem Verein bei und Trainieren weiter mit uns.
Neben dem Training gibt es auch oft, verschiedene Ausflüge und Unternehmungen der Vereinsmitglieder.
Wir freuen uns auf Sie! Bis Bald.
Vorbereitung DEM 2015: Wir sind bereit!
Da in 2 Wochen die Deutschen Meisterschaften stattfinden, machten sich Felix, Sophie und Laura dieses Wochenende auf den Weg nach Zeitz zum Trainingscamp.
Schon am Freitag standen ihnen 3 Stunden Training bevor. Dies wurde gut gemeistert, denn alle waren fit und hochmotiviert und nach der Begrüßung gab es dann auch schon Abendbrot – denn wer trainiert hat, darf sich auch mal eine Pizza gönnen und zudem musste neue Energie für den nächsten Tag gesammelt werden.
Am Samstag wurden alle pünktlich um 6.50 Uhr geweckt, um 7 Uhr für das erste Regenerationstraining bereit zu sein, denn erst wer das geschafft hatte, durfte dann auch frühstücken.
Danach fanden 7 Stunden intensive Wettkampfvorbereitung statt, in denen nicht nur die Landestrainer Jan und Maik eine sehr gute Leistung von den Kämpfern verlangten, sondern auch Helmut vom Bushido Schönebeck volles Engagement sehen wollte.
Doch 7 Stunden Wettkampftraining waren natürlich nicht genug… für das legendäre Willenstraining wurde extra eine Laufstrecke organisiert, auf der die Kämpfer auf insgesamt 5 Km ihren starken Willen, den Anderen, den Trainern und vor allem sich selbst beweisen konnten.
Fast alle besiegten den „inneren Schweinehund“ und waren am Ende umso glücklicher, dass sie es geschafft hatten, denn „ Gewinner hören auf, wenn sie gewonnen haben.“
Zurück in der Halle wurde gegrillt und nach dem Abendbrot merkte man wie die Müdigkeit alle überkam, aber bei so einem anstrengenden Tag ist das auch nicht wunderlich.
Am Sonntag folgte dann das Schwierigste. Unter schlimmsten Bedingungen (Muskelkater, Blasen und Verletzungen quälten die Kämpfer) fand morgens um 7 Uhr das zweite und letzte Regenerationstraining statt und nach einem leckeren Frühstück mussten noch 3 weitere Stunden trainiert werden.
Man merkte den Kämpfern die Erschöpfung an, doch das zeigte nur noch mehr, dass jeder alles gegeben hat, um sich hier intensiv und optimal auf die kommenden Deutschen Meisterschaften vorzubereiten.
Dafür möchten wir dem Trainerteam Jan, Maik und Helmut danken, die uns immer motiviert haben, damit wir das Beste aus uns rausholen, so wie wir es auch zur DEM zeigen werden.